供卵需要具备什么条件&捐卵的要求,孕期吃阿法林润康可以代替澳洲dha吗?

2024-05-31 813

供卵需要具备什么条件&捐卵的要求,孕期吃阿法林润康可以代替澳洲dha吗?
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怀孕8周+6,我自己购买了澳洲bioislandDHA,吃了20天,突然发现这款DHA网上有不好的评价。而且周围的人都建议吃阿法林润康,但在网上查也有说润康不好的。所以想问问阿法林润康可代替dha吗?孕妇吃阿法林润康对胎儿好吗?

阿法林润康里面含有α-亚麻酸,亚麻酸在进去人体后经过代谢会产生DHA和EPA等,而且α-亚麻酸是DHA的母体,它比DHA等作用更强、更安全,因此是可以代替dha的。但是你现在孕周还早,吃dha有点早了。孕早期最重要的是补充叶酸,吃爱乐维就可以,里边含叶酸,其他的暂时不用吃。当然,如果家庭经济条件好,在孕三个月内,四个月以后,吃润康也可以。

润康跟dha的区别

润康的主要含量是亚麻酸,卵磷脂,牛磺酸,叶酸,以及维生素和矿物质,润康里面含有75%高纯度的a-亚麻酸,阿法林润康里面亚麻酸含量是1000mg,一般孕期每日需补充1300mgα-亚麻酸,所以吃润康的话,不用再单独补充dha了,另外300mg可以从食物中摄取。

DHA也就是二十二碳六烯酸,是一种ω-3不饱和脂肪酸。DHA属动物脂肪,人体不易吸收,而润康里面的α-亚麻酸(ALA)是植物脂肪,与人体亲和力强,易于吸收。

因此,如果有条件也是可以选择吃润康是比较好的,当然如果吃爱乐维加上单独的dha或者不饱和脂肪酸补充剂,跟润康的作用是一样的。

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