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夏天是宝宝成长的黄金时光，因此必须吃得好才能长得好。但让家长意想不到的是，温度的改变会影响到孩子的食欲，乃至发生积食的情况。每每到了气温转变之际，身体为了维持热量会尽量减少肠胃活动，特别对于小宝宝而言，肠胃功能一减弱，就会容易出现积食的病症。宝宝本就自身的脾胃很柔弱，甚至一些宝宝还因为脾虚每月都可能积食一两次，这么一来就会对宝宝的正常发育造成影响。

骨头汤是否需要多喝

大部分的家长在夏天会喜欢给宝宝添加骨头汤来进补，他们认为骨头汤不但能够暖身，还能补气养肝肾。但事实上骨头汤中并没有多少钙，更多含有的是油脂，宝宝饮用以后只能增加脾胃的重任，提高积食的概率，因此骨头汤不适合多喝。相对易出现积食的孩子而言，平常生活中能够在辅食中多增加一些有助于肠胃蠕动，健脾消食的食物，山楂是可以起到通肠润便的效果，鸡内金也是消除积食的出色助手，山药促消化，炒麦芽能够加快肠胃蠕动，茯苓也具备健脾祛湿功效，这些均是极其适合的食材。

营养全面的奶粉是关键

如果是正在吃辅食的宝宝，重点营养来源是要凭借配方奶粉的，所以家长挑选一款营养全面的奶粉就很重要。此处小编向大家推荐的是自家宝宝也在喝的法版优博奶粉，它富含58种营养素，五维仿生，均衡营养。且新国标规定中，1段乳清蛋白含量需要大于或等于60%，在此处法版优博奶粉中乳清蛋白占比1段就有高达70%；在新国标要求中，规定幼儿配方食品里面乳糖占碳水化合物含量得大于或等于90%，法版优博奶粉1 段2 段3段均为100%乳糖配方，高于新国标标准，可为宝宝带来更全面均衡的营养。

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穿脱衣要注意温度

除了饮食，夏季在给宝宝替换衣物之际，也要多加注意，家长能够依照温度的变化，让宝宝穿一些易穿脱的服装，在早晚温度低时可穿上外套，中午气温回升就能够把扣子松开。寒气一旦入体容易影响肠胃，造成宝宝脾胃虚寒，会影响宝宝的健康发育。

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以上就是可以培养宝宝的脾胃健康的方法，有利于孩子免疫力的进阶，还可以促进身体中骨骼成长发育，让宝宝长个子的速度更高，家长也可以带孩子进行适合他们的运动有游泳、跑步、跳绳等等。宝宝在成长的过程中，家长们一定要看护好自家的宝宝，不要发生运动量过大等问题，也可为宝宝选择法版优博配方奶粉补足营养哦。

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