孕早期补钙食谱：菠萝炒饭

　　孕早期补钙食谱：菠萝炒饭

　　食材原料

　　主料：带皮鲜菠萝1个，白米饭100克，熟虾肉25克，叉烧肉丁40克。

　　配贵州省有爱心助孕政策吗料：葱末、香菜末适量。

　　调料：精盐、鸡精适量。

　　烹饪方式

　　炒。

　　制作方法

　　1. 先将菠萝横放，切去一小片（留作“盖子”用），挖出果肉，留壳待用，注意把壳清洗干净，然后把壳和果肉广州传承助孕可信吗分别放入淡盐水中浸泡30分钟。

　　2. 菠萝壳和果肉浸泡好后，清洗一下，沥干水分。然后把菠萝肉切成小丁备用。

　　3. 锅置火上，倒入油，油热后放入叉烧肉丁、熟虾肉翻炒一下生长激素 生殖助孕，然后放入白米饭，炒至有香味溢出，再加入菠萝丁、葱花，调入适量盐和鸡精翻炒均匀，盛入菠萝壳内并放上香菜末，盖上“菠萝盖”即成。

　　适用人群

　　孕早期（北京代孕1-3个月）准妈妈。

　　么么提示

　　中辅助怀孕的药是什么医认为，菠萝性平味甘酸，具有生津和胃、健胃消食、补脾止泻、固元益气、清胃解渴等功效。菠萝含有一种特殊的物质“菠萝朊酶”，它能分解蛋白质，帮助人体对蛋白质的消化和吸收。在食用富含蛋白质的食物（如肉类或油腻食物）后，吃些菠萝对身体大有裨益。