宝宝从出生后最重要的就是家长的护理了，但是照顾一个宝宝可不是一件容易的事，尤其是出生后不久的婴儿会经常出现哭闹的情况，不仅是在白天夜晚更加剧烈，很多宝妈都在感慨自从带娃后自己没有睡过一次完整的觉。大部分的宝妈对于婴儿哭闹解决的办法都是使用奶睡来安抚宝宝，但是长期的奶睡就会让婴儿养成这样的坏习惯，同时也不利于孩子的健康成长。那么，如何才能让宝宝最快最有效的戒掉奶睡这种坏习惯呢？还在苦恼这个问题的宝妈和小编一起来学习学习吧！

如何戒奶睡最快最有效

1.选择新的安抚方式

奶睡是安抚宝宝情绪的一种方式，所以戒掉奶睡的关键就是为宝宝选择一种新的安抚方式，让宝宝从习惯奶睡的这种坏习惯中脱离出来，逐渐改变入睡的方式。

使用安抚奶嘴来安抚宝宝，一般这种方法适宜年龄较大的一点的婴儿，对于1个月的以内的新生儿来说不宜采用这种方式，宝宝通过奶睡可以获得安全感，家长强行改变宝宝的入睡方式可能会造成宝宝的情绪波动，反而影响宝宝的生长发育。

家长可以在入睡前给宝宝播放一些舒缓的音乐或者采用温柔的抚摸方式来帮助宝宝入睡，切记抚摸的力度不宜过大，音乐声音不宜过高建议以轻柔舒缓的音乐包为主。

另外妈妈也可以从减少喂夜奶的次数开始让宝宝戒掉奶睡的习惯，从每晚3次的夜奶可以逐渐减少到2次甚至1次，宝宝也会逐渐习惯不用含着乳头就能入睡。

总之，要想让宝宝成功戒掉奶睡需要一个漫长的过程，妈妈不仅需要采取科学的方法，同时一定要坚持，否则一切都会前功尽弃。

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参考资料