武汉一流代怀中心_武汉最好的代怀中介_宝宝补锌不能盲目跟风但四类孩子必须
2023-07-09 360
前几天带女儿逛街，正巧碰到一个学过中医的玩伴，她摸了摸女儿的头说，孩子需要补锌了，你看这跟头发有点过于银偏白了，接着又跟我说了一通宝宝缺锌的症状。
比如，孩子无任何原因的哭闹，尤其夜间本该睡的正香的时候，会突然哭醒。还有孩子突然不爱吃饭，有可能厌食了。等等，这些育儿过程中遇到的很多状况，不一定是孩子病了，很有可能是缺少某一种营养元素所致。
宝宝缺锌会影响孩子的正常发育，导致宝宝厌食、抵抗力差，严重的话，会导致侏儒症以及智力低下。不过到底是不是缺锌，还需要到正规医院检查微量元素，不可盲目补锌，如果宝宝体内不缺少锌元素，过量补锌会对宝宝健康不利。
但是，以下四类孩子就必须要注意是不是缺锌了，应及早做含锌量测定，在医生的指导下服用锌类药物。
一、营养不良的宝宝。孩子体弱多病，生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
二、厌食症的宝宝。普遍食量减少，宝宝没有饥饿感，挑食、厌食、拒食，也不主动进食等等，这都可能是因为孩子体内缺乏锌元素。严重的还会导致孩子异食癖，吃诸如玻璃、硬物、纸片等根本不能吃的东西。
三、免疫力差的宝宝。孩子经常患病，如感冒发烧，出虚汗，睡觉盗汗，扁桃体炎、支气管炎、肺炎等反复呼吸道感染，都是因为缺少锌元素，不能有效保证免疫器官胸腺发育导致的。
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四、视力差的宝宝。保持视力的维生素A的吸收离不开锌，缺锌会导致视力下降，出现夜视困难、近视、远视、散光等。
既然有些孩子需要补锌，那么怎样给宝宝补锌效果好？补锌的食物又有哪些呢？
吃母乳的宝宝鉴于母乳中的营养比较均衡，一般不会缺锌，这时候的宝宝几乎不需要考虑补锌。
4-6个月的宝宝开始吃辅食，蛋黄、瘦肉末、动物肝、鱼泥、牡蛎、核桃仁粉、花生米粉等食物都富含丰富的且容易被宝宝吸收的锌。
1-3岁是宝宝们身体机能发育并完善的阶段，可以在辅食中多增加一些肉类、鱼类、家禽、谷物、豆类、奶制品等食物来补充身体发育所需要的锌。
4岁以后的宝宝进入快速发育期，快速的生长及代谢容易导致孩子身体中锌元素不足，所以平时要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。只要保证孩子饮食的营养均衡，孩子一般都会体内锌元素充足，不太可能缺锌的。
宝宝补锌要慎重，缺锌可能会导致宝宝有厌食、多动、生长缓慢这些症状，但是如果给婴儿补锌过量也同样会引起宝宝的不适。
一般来说，如果摄入过多的锌元素，宝宝可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道的症状，也会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解等等病症。
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所以在补锌的过程中，妈妈们一定要密切关注宝宝的身体状况，看看宝宝是否有反常的表现、明显不适的症状，如果有就要停止补锌了。当然了，孩子只要不挑食，不偏食，食物可以满足正常身体所需，一般也是不需要单独补锌的。
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